原创安测高血压02-02 22:00

摘要: 随着人们生活水平的提高,人们难以克制大鱼大肉,肥胖人数不断增加,因为越来越多人患上高血压,下面我们介绍下如何用刮痧治疗高血压。

随着人们生活水平的提高,人们难以克制大鱼大肉,肥胖人数不断增加,因为越来越多人患上高血压,下面我们介绍下如何用刮痧治疗高血压。



?高血压患者最宜夏季刮痧


刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”,所以高血压患者适宜在夏季刮痧。


刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,还可在家就地取材,用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮,因为从活血化淤的角度来考虑,姜块蘸酒刮痧最好。对于高血压患者来说,刮痧的部位可以选择肩部和颈部,即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此外,人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。


从形态来看,刮痧可分为若干层次,如皮肤颜色潮红、紫红以及略微渗血等。无论是哪种状态,人的皮肤上都可出现颜色较深的红点,这就是所谓的出痧。此时应该用姜块按压红点。但从安全角度考虑,大家刮痧顶多到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧,则不必继续深入了。


?挤一挤、拍一拍也是刮痧方法


除了用器具刮以外,用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤都是刮痧方法,即扯痧、拍痧和挤痧。所以,高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降压作用。


?刮痧治疗高血压取穴部位:


百会(头顶部)。


天柱(项部,哑门穴向外旁开1。3寸处)。


风池(项部,风府穴两旁凹陷处)。


肩井(肩胛骨与锁骨中间、缺盆上)。


风市(膝上七寸,在腿外侧正中线上)。


曲池(屈肘时,肘横纹外端凹陷处)。


人迎(颈部,平结喉两旁一寸五分)。


足三里(外膝眼穴下三寸)。